üç farklı yüz germe egzersizi
29.02.2008
Günde birkaç dakika yüz kaslarınızı çalıştırırsanız, birkaç hafta içinde kırışıkların ve deformasyonun azalmaya başladığını fark edeceksiniz.
KAŞ EGZERSİZİ
Düz oturup karşıya bakın. Kaşınızı kaldırabileceğiniz kadar yukarıya kaldırın ve yanaklarınızı içeri çekip 5 saniye bekleyin. Bu hareketi bir dakika tekrarlayın.
ÇENE EGZERSIZI
Dik oturun, abartılı bir şekilde gülümseyin ve çenenizi 1 0 kez a-şağı indirip yukarı kaldırın.
GÖZ KAPAKLARI EGZERSİZİ
Orta parmaklarınızı göz kapaklarınızın kenarlarına yerleştirin. 10 kez gözlerinizi sıkıca kapayıp açın.
Kategori: Güzellik Bilgileri
Etiketler: ÇENE EGZERSIZI, deformasyon, GÖZ KAPAKLARI EGZERSİZİ, güzel kadınlar, güzellik, Güzellik Bilgileri, güzellik uzmanı, KAŞ EGZERSİZİ, kırışıklık, yüz germe, yüz germe egzersiz
Hadi Yorum Yazalım